现在的青少年白癜风患者的发病率也越来越高了，而且白癜风会对孩子的身体健康造成巨大的伤害，但是白癜风不仅会影响到青少年的身体健康，还会严重的伤害心理健康，面对白癜风疾病，青少年白癜风患者要及时调整自己的心理，树立正确的治疗观，才能加快疾病的治疗速度，那么青少年要如何调整心理状态呢?

　　1、不要在意别人对自己的看法

　　白癜风患者被疏远和歧视外来者，病人不应该太在意，对于没有意识到白癜风的亲友，他们应该帮助他们更多地了解白癜风的常识，消除对感染和遗传的过度担忧，保持心灵的平静。

　　2、转移、发泄不良情绪

　　对于生活中的不良情绪，白癜风患者可以通过转移和发泄的方式来消除。患者可以找朋友聊天，倾诉内心的痛苦，培养自己的兴趣爱好，把自己的爱放在事情上，或者出去散步、旅游、锻炼等，可以缓解自己的不良情绪，起到调节情绪的作用!

　　3、保持冷静

　　对于生活、工作上的挫折、困难不要悲观和不耐烦，要保持冷静的心态去面对它们，想方设法去解决他们，避免焦虑、恐惧、悲观等情绪，影响到自己的神经功能，加重白癜风的病情。

　　温馨提醒：患者应注意心理调整，保持积极乐观的心态是一个良好的开端。陶勇主任指出：患上白癜风后，患者应及时调整心态，保持良好的精神状态，积极配合医生进行科学治疗，力争早日摆脱白癜风的困扰!