生活中，我们总会喝一些汤汤水水，尤其是白癜风患者，在补充身体营养时，喝汤也就成为了患者们首选的一道菜，然而，我们喝汤也有很多事项要注意，因为错误的喝汤方式，不仅达不到营养的吸收，对白癜风的治疗也没有好处。

　　一、喝汤不吃肉
　　很多人都认为，经过炖煮后，研究院精华都在汤里，所以，喝汤就好，其实并非如此，不过是鸡腿、牛肉汤、鱼汤，就算在经过数个小时的熬煮后，汤变得浓郁，但是汤中所含有的蛋白质也仅仅只有约6%~15%，85%以上的蛋白质仍留在肉里，因此仅仅只喝汤不吃肉岂不是很可惜。

　　二、用餐后喝汤
　　西餐是先喝汤再用主菜和副餐，而在中国，则截然相反，将汤放在最后，这时，因为我们已经吃饱了，再喝汤会导致营养过剩，造成肥胖，并且喝汤会使胃液减淡，影响食物的消化和吸收，因此先喝汤比最后再喝汤更加健康且有减重效果。

　　三、汤水温度过高
　　人的口腔、食道、胃粘膜最高能承受的温度在60摄氏度左右，因此超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝汤会增加罹患食道癌风险，因此在喝汤时建议等汤稍凉再喝汤，比较健康。

　　四、喝汤速度过快
　　在我们喝汤速度过快时，等意识到吃饱了，可能也就吃过量了，容易导致肥胖，我们应慢速喝汤，不但能让我们享受到汤的美味，也能给肠胃吸收食物有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

　　五、喝高热量、高盐分的汤
　　如果汤的种类是高热量、高盐份，则不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应少喝这些汤，一般吃饭时刻缓慢少量的喝汤，以保证胃部舒适为原则。

　　温馨提醒：良好的饮食虽然不能治愈白癜风，但在白癜风的治疗中能起到很好的辅助治疗效果，因此保持良好的饮食对于白癜风的治疗是一股不错的助力。