我们身边应该也见过白癜风患者，这个疾病带给我们每个患者都有很大的危害。白癜风具有遗传性，大家肯定都不希望自己的孩子得白癜风，特别是对于在适育年龄段的人们，对于白癜风的遗传都是有很大的担心的。怎么可以避免白癜风遗传呢？

1、在生活中的饮食上有很多注意的，我们要有一个合理的膳食。因为引起白癜风的原因中有一个就是微量元素的缺乏引起的，均衡营养的饮食，有助于身体健康，早日摆脱白斑困扰。

2、对于白癜风患者来说，不建议同样有白癜风的患者结婚，这样是可以大大降低白癜风遗传的可能性的。如果说双方都患有白癜风，遗传的概率高达50%以上，对孩子影响很大。

3、一些不良的生活习惯也是会引起白癜风的遗传的。其实我们都知道在日常生活中，白癜风患者有很多的注意事项，特别是对于要孩子的人们，一个良好的作息时间，规律的饮食，是可以保持身体的内分泌的平衡的。对于家族白癜风的患者来说，这样是可以有效的避免白癜风的遗传的。

4、有一个好的体育锻炼来增强身体免疫力，这样不仅仅是对我们没有白癜风患者可以起到很好预防的作用，还可以增强我们的身体抵抗力。白白朋友们平时应保持锻炼健身。

白癜风这个疾病对我们每个患者来说危害都是很大的，在我们患上白癜风之后，不只是孕育时的患者要做好护理工作，在我们子女出生以后，平时在生活中也要多加注意。因为白癜风这个疾病是有一定的遗传几率的，所以我们白癜风患者的子女要在生活中注意一些可引起白癜风病发的一些因素，这样可以更好地防止白癜风因为遗传的因素而发病。