得了白癜风，除了要及时到正规研究院积极治疗外，日常饮食护理也是不可少的。对于白癜风饮食，这种食物好处多，一起来看看。

　　花生被称为“长生果”，具有滋补益寿、长生不老之功效，且口感十分好，生吃、炒着吃、水煮着都可以，因此很多人平时都喜欢把花生当做零食或者下酒菜。花生营养价值高，对白癜风患者来说好处也是多。

　　花生中含有丰富的钙、钠、锌、钾等微量元素，对身体十分有益，特别是对于微量元素缺乏的白癜风患者来说更是好处多多。建议白癜风患者吃花生时可以配合一些食疗方，辅助疾病恢复。

　　*花生浆
　　取花生、甜杏仁、黄豆各15g，加水共研磨成浆，滤取浆液，清晨或早、晚煮熟饭用。亦可将三者研为细末，临用时加水煮熟服。本方能滋养补虚，补益脾胃。

　　*花生大枣汤
　　花生100克，红枣10枚，煮汤食。用于贫血，血小板减少性紫癜。

　　*红豆花生粥
　　赤小豆、红豆各90克，煮汤食。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

　　在这里要提醒大家，在挑选花生时要严格注意，选用新鲜干净的，当花生出现黄褐色或者黑色时就有可能已经发生了霉变，霉变产生的黄曲霉素毒性极强，将会致癌。同时注意多时可能引起肥胖，需要适量。