白癜风要想快速恢复，只进行治疗是不够的，还要注意日常的护理，才能有效加快白癜风的恢复。大家都知道白癜风是因为黑色素脱失导致皮肤上出现白斑的，所以治疗白癜风的同时患者要注意做好黑色素的补充。正确的饮食能够有效补充黑色素。那么，白癜风吃什么食物长黑色素快?

　　1.黑色食物一般富含黑色素

　　白癜风患者在饮食上是可以多吃一些黑色素食物的，黑色素食物一般富含黑色素，像黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等等，白癜风患者都可以多吃一些，很有利于白癜风的好转。白癜风患者还要注意，有的白癜风患者爱吃黑色巧克力，黑色巧克力对于黑色素的补充是没有帮助的，也不建议白癜风患者吃黑色巧克力。

　　2.白癜风患者要注意饮食均衡

　　白癜风患者除了可以多吃一些黑颜色的食物以外，还要注意饮食的均衡，尤其是要注意微量元素的补充。因为很多微量元素也是参与到黑色素合成当中的，如果微量元素缺失也会影响到黑色素的合成，尤其是儿童白癜风患者，很多就是因为挑食诱发黑色素的。

　　温馨提示：正确的饮食能够辅助黑色素的合成，但并不具备治疗白癜风的作用，我们还需要到正规研究院进行治疗，才能早日治愈白斑，远离白癜风烦恼。