白癜风是一种色素缺失而引发的皮肤疾病，虽然不痛不痒，但是却会给患者的外貌造成很大的困扰，也使患者承受着很重的心理负担。而在患病人群中，女性患者占比高于男性。女性得了白癜风该怎么多好预防护理呢？

　　1、养成良好的作息
　　“身体是革命的本钱”。女性白癜风患者日常生活中养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠及良好的睡眠质量，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，对于白癜风的治疗就是有好处的。

　　2、谨慎使用化妆品
　　女性患者要谨慎使用化妆品，建议白癜风患者使用天然成分无刺激型的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免刺激皮肤，加重病情。

　　因为化妆品中难免会有一些化学成分或者重金属成分，如果化妆过度或者经常化妆，很容易会对面部皮肤造成一些刺激，引起皮肤黑色素细胞的代谢异常，加重白癜风的病情。

　　3、选择舒适的衣物
　　女性白癜风患者在穿衣服时，不要只是为了展现自己的唯美身材，选择穿过于紧身的衣服，尽量多选择宽松舒适的衣物。另外很多女性要选择舒适面料，无钢圈的合身内衣。因为过紧的衣服和内衣都会挤压皮肤，皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养，损害肌肤中黑色素细胞，导致黑色素代谢异常，从而加重白癜风。

　　4、适量锻炼身体
　　女性白癜风患者在生活中可以适当的进行身体上的锻炼，这是因为身体的锻炼可增强体质，提高身体抵抗力。生命在于运动，运动可以促进血液的循环，帮患处更好的恢复。

　　广州中研白癜风研究院提醒广大女性白癜风人群：患上白癜风首先要坦然接受事实，消除心理压力，客观面对白癜风的治疗。对于初发病或病程短、面积小者，成功复色可能性会更高，所以要尽量争取早发现早治疗。