冬季天气寒冷，气候变得干燥。人相对也会变得容易上火，如果人们体内火气和毒素太多，在一定程度上会加重白癜风患者的病情。那么，患者朋友在食疗方面可以如何排出自身毒素呢?下面我们一起来了解下。

　　具有苦味的食物

　　如苦瓜，苦茶等。 苦味食品略带苦味，回味甜，具有解毒作用，可加热加热。 苦瓜排毒。 茶中含有一种具有排毒作用的活性物质茶多酚。

　　排毒作用的蔬菜

　　1.在饮食中不乏解毒的蔬菜，冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿。

　　2.丝瓜甘平性寒，清热凉血、解毒活血。

　　3.黄瓜、竹笋能清热利尿。

　　多食解毒的食物

　　具有很好解毒效果的食物有蜂蜜，木耳，猪血，绿豆等。

　　1.蜂蜜生食性凉能清热，熟食可以补气，香甜柔软，具有排毒止痛作用。这四种食物可以帮助白癜风患者排毒身体。

　　2.木耳属于一种真菌类，在潮湿的环境中生长，具有补血活血，凉血增湿的作用，可以消除血液中的热毒。

　　3.猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

　　4.绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿的作用。

　　广东中研有关专家建议：天气寒冷，白癜风患者朋友要注意保暖避免出现着凉引发感冒，发烧咳嗽等疾病，影响了白斑的治疗不利于疾病的康复。