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不同年龄阶段的白癜风人群,应如何排解心理压力?

发布时间:2020-04-23 09:02:20 | 浏览 973次

文章来源:广东省中研白癜风研究院  进入答疑区

  儿童时期白癜风人群
  儿童群体年纪尚小,心理对美丑的认知还比较模糊,但身边小朋友的取笑,以及排斥会孩子会造成心理伤害。

  应对方法:家长要和孩子多交流,一起玩耍。家长是孩子们在世界上最信任的人,家长和孩子保持亲密的关系,在一定程度上可以保持孩子心理的健康。孩子有什么心事也可以跟家长沟通,可以消一定程度消除孩子的心理阴影。



  请求老师和同学们多多关爱孩子,孩子之间的交往,可以一定程度的解除孩子的心理问题,避免孩子出现孤独、抑郁的症状,有利于孩子的健康成长。同时要促进孩子与同龄人的玩耍。

  在校学生青少年白癜风人群
  白癜风严重影响学习和生活,如患者自我承受力弱,容易形成心理疾病,如抑郁、自卑、强迫症等心理问题。如果我们只关注孩子白斑的大小,而忽略了孩子的心理情结,很可能酿下大错。

  应对方法:在平时的生活中尽量多做一些自己感兴趣的事情,注意适当的进行自我调节。最好能有计划的做一些能让自己变得快乐或者增加自信的活动。自己在家里,也可以经常打扫房间,听听积极乐观的音乐。



  适宜婚嫁年龄段白癜风人群
  标记明显,容易引起人们的注目,易引起人们的非议和歧视,加上本病多为青年男女,因此很多白癜风患者在着急寻求另一半的同时,还考虑到婚后会不会遗传给下一代。

  应对方法:日常生活中可以向自己比较亲的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

  婚后年龄段白癜风人群
  这个阶段的白癜风患者常有较大的心理压力,尤其是当白斑出现在暴露部位或敏感部位,如脸、手、胳膊、脚、生殖器时。由于白癜风严重影响患者容貌,从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作。

  应对方法:避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法解决它。或将注意力转移到工作、娱乐或者其他感兴趣的方面。
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