白癜风是比较常见的皮肤病，患者平时要积极预防白癜风发展扩散，减少不必要的影响，那么白白们要如何预防呢?

　　1生活上

　　阳光是一把双刃剑，长时间在阳光下进行暴晒，会导致病情发展扩散，如果适当晒太阳的话，有利于黑色素的合成，对病情有一定的好处，但是在夏季时，患者外出时要做好防晒措施

　　2饮食上

　　患者应该注意日常饮食，不要出现暴饮暴食，这样不仅对肠胃不好，还会导致患者病情出现恶化，影响患者的身体健康，而且一些富含维生素C的食物要少吃，可以适量的多吃一些含有微量元素和酪氨酸的食物。

　　3精神上

　　患者要保持平常心，避免情绪波动过大，这样会影响到治疗的效果，导致治疗的周期加长，患者的心情会更加烦躁，因此患者要控制好自己的情绪。

　　温馨提示：当我们发现白癜风时，要尽快到正规研究院进行治疗，才能保治疗的效果，在治疗期间，患者还要配合饮食起居、体育锻炼、心理疏导等。