白癜风是一种色素脱失皮肤病，对外观极其影响。想要白斑康复，除了积极治疗外，还可以从饮食方面入手。对于白斑患者来说，可以食用哪些食物比较合适呢?

　　山 药

　　山药同样富含多种微量元素，如铜、锌等微量元素，可以促进患者体内黑色素的正常合成;还含有丙氨酸和谷氨酸，对黑色素细胞的生成与修复起到了很大的作用。但在食用时要注意，山药忌与鲤鱼、猪肝、甘遂等一同食用，它们属于相克食物，同时也不可与碱性药物同服。所以要记住食物之间的禁忌。

　　鸡 蛋

　　鸡蛋含有蛋白质、维生素、胆固醇、卵磷脂等各种营养成分以及铁、钙、磷等微量元素，是黑色素生成过程中所必需的原料，尤其是8种必需氨基酸，与人体蛋白的组成极其相似，很容易被人体消化吸收。

　　黑色食物

　　白癜风是由于体内黑色素缺失而导致的一种皮肤疾病，而黑色食品中黑色素含量丰富，对白癜风患者的治疗有所帮助，所以建议白癜风患者平时多吃黑色食品。日常生活中常见的黑色食品有：黑芝麻、黑麦片、黑枣、黑米、黑木耳、海带、紫菜、黑葡萄等。

　　豆制品

　　白癜风患者的自身免疫能力较低，而豆制品含有丰富的营养物质，有助于提高机体免疫力。特别是锌、铜元素，可以有效提高患者体内酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。此外，豆类中含有丰富的氨基酸，其组成接近于人体，可以很好的补充人体所需蛋白质。常见的豆制品有豆浆、豆腐、豆奶等。
        

　　温馨小贴士：食疗对病情有很好的辅助作用，除此之外患者还可以适当做一些有氧运动，有助于增强身体抵抗力。患者还要保持良好的心态，长期处于负面情绪会不利于病情的康复。